Consultas de Psicologia

Neste artigo poderá ficar mais ilucidado sobre como decorrem as várias fases das consultas de Psicologia e como poderá beneficiar delas como um meio para ajudar a resolver os seus conflitos, problemas e/ou dúvidas.

1ª Consulta

• permite o máximo de recolha de informação acerca da história de vida do sujeito, bem como o motivo da consulta entre outros dados considerados relevantes;

Avaliação Psicológica

• não obrigatória, permite o máximo de recolha de informação possível através de testes psicológicos quer ao nível perceptivo, quer ao nível cognitivo, quer ao nível da personalidade (testes projectivos);

Psicoterapia

• método de tratamento dos sofrimentos psíquicos por meios essencialmente psicológicos;

• processo terapêutico que consiste melhor adaptação ao meio familiar e social, liberdade interior e capacidade de ser feliz maiores, conhecimento mais fino de si, dos seus limites, das suas possibilidades resultando, assim, uma aliança psicoterapêutica entre o(a) psicólogo(a) e quem o(a) procura.

Psicologia do Adulto

Ao longo da vida deparamo-nos com situações que não conseguimos lidar tão bem como gostaríamos. Há inclusivamente algumas que aparentam não ter solução.

Estas situações podem surgir em diversos contextos, desde o pessoal e familiar até ao profissional.

A dificuldade em lidar com estes problemas provoca muitas vezes stress, sentimentos depressivos e de angústia, perturbações de ansiedade, entre outros, e que podem conduzir a uma baixa de auto-estima e mesmo a sentimentos de impotência para encontrar uma resposta eficaz.

É nestes momentos que a Psicologia poderá ajudar a encontrar uma forma mais eficaz de lidar com a situação problemática, através da maximização dos recursos pessoais e de novas estratégias a utilizar no futuro.

A Psicologia pretende assim clarificar o problema, averiguar as suas causas e ponderar as consequências (imediatas e a longo prazo) e propor um plano de intervenção individualizado.

Algumas situações que podem ser sentidas como perturbadoras…

… na Esfera Pessoal e/ou Familiar

• Alterações na vida pessoal e/ou familiar
• Dificuldades no relacionamento conjugal
• Dificuldades no relacionamento com o(s) filho(s)
• Separação ou divórcio
• Instabilidade emocional
• Dificuldades na aproximação aos outros
• Dificuldades no estabelecimento de relações interpessoais adequadas
• Isolamento social
• Sintomatologia depressiva (tristeza, apatia, falta de motivação, …)

… na Esfera Pessoal e/ou Familiar

• Perturbações da ansiedade
• Perturbações do sono
• Perturbações do comportamento alimentar
• Adaptação à doença crónica
• Comportamentos aditivos (alcoolismo, toxicodependência, …)
• Falecimento de alguém significativo

… na Esfera Profissional

• Stress
• Sentimentos de frustração e de tensão psicológica
• Dificuldades no estabelecimento de relações interpessoais adequadas
• Gestão de conflitos no local de trabalho
• Adaptação a alterações no contexto profissional (promoções, despedimentos, reformas, …)

O que é que a Psicologia pode fazer?

A Psicologia começará por fazer uma avaliação da situação problemática, sugerindo, se necessário, um acompanhamento psicoterapêutico, no sentido de uma maior adaptabilidade ao contexto pessoal, familiar e/ou profissional.

É desde o início um trabalho conjunto, que resulta da relação terapêutica entre a psicóloga e quem a procura, pelo que ambos são responsáveis pelo desfecho do processo psicoterapêutico.

Psicologia da Criança e do Adolescente na escola

O meio escolar faz parte da vida diária da criança e do adolescente, contribuindo desde cedo para o seu desenvolvimento saudável.

Assim, o infantário e a escola são mais que um local de aprendizagem; são também um espaço de interacção com os outros.

O facto das crianças e adolescentes passarem grande parte do dia no infantário ou na escola, confere aos educadores, professores e auxiliares de educação um papel fundamental tanto no desenvolvimento psicossocial como na sinalização de problemas.

Hoje em dia, vive-se na escola um ambiente mais tenso e menos harmonioso devido a crescentes conflitos vividos entre os próprios alunos e entre estes e os professores.

A Psicologia pode então ajudar a averiguar qual a situação que está a impedir o bom funcionamento escolar, quais as suas causas, consequências (imediatas e a longo prazo) e propor um plano de intervenção individualizado.

Situações problemáticas mais comuns em Contexto Escolar…

… na Aprendizagem

• Suspeita de défice cognitivo
• Falta de motivação
• Dificuldade em manter a atenção
  

… na Relação

• Dificuldades na aproximação aos outros
• Dificuldades no estabelecimento de relações interpessoais adequadas
• Isolamento social
  

… no Comportamento

• Comportamentos desadequados na sala de aula ou noutras actividades
• Comportamentos de oposição e rejeição
• Comportamentos agressivos e hostis
• Comportamentos anti-sociais
• Comportamentos aditivos
  

… no Indivíduo

• Sintomatologia depressiva (tristeza, …)
• Perturbações da ansiedade
• Instabilidade emocional
• Suspeita de problemas familiares
  

O que é que a Psicologia pode fazer?

A Psicologia começará por fazer uma avaliação da situação problemática, sugerindo, caso necessário, um acompanhamento psicoterapêutico, no sentido de uma maior adaptabilidade ao contexto pessoal e escolar.

Para este fim, a Psicologia contará sempre com a colaboração dos pais, familiares e educadores/professores.

A intervenção da Psicologia realizar-se-á em consultório privado, mas sempre com disponibilidade para articulação com o estabelecimento de ensino, mediante o acordo de pais e professores.

Psicologia da Criança e do Adolescente na família/pessoal

Uma das situações mais preocupantes para os pais é o sofrimento físico e/ou psicológico do filho, principalmente quando não conseguem encontrar uma forma eficaz de o ajudar.

Essa preocupação quando persiste tente a provocar, muitas vezes, stress e alterações na dinâmica familiar, uma vez que o desconforto se estende aos restantes membros da família. O mal-estar da criança ou do adolescente pode, ainda, manifestar-se noutros contextos, nomeadamente no escolar e social.

A Psicologia poderá, então, ajudar a criança ou o adolescente bem como os pais a compreender o que originou aquele desconforto e a encontrar possíveis formas de o aliviar, através de uma intervenção terapêutica estruturada e individualizada.

Algumas situações que podem ser sentidas como perturbadoras…

… na Aprendizagem

• Dificuldades de aprendizagem
• Dificuldades em manter a atenção e concentração

… no Indivíduo

• Sintomatologia depressiva
• Instabilidade emocional
• Perturbações da ansiedade
• Perturbações do sono
• Perturbações do comportamento alimentar
• Problemas de eliminação (enurese e encoprese)

… na Relação

• Dificuldades relacionais (pais, familiares, professores, pares)
• Isolamento social

… no Comportamento

• Comportamentos de oposição e rejeição
• Comportamentos agressivos e hostis
• Comportamentos aditivos
  

O que é que a Psicologia pode fazer?

A Psicologia começará por fazer uma Avaliação da situação problemática, que pode envolver:

1. Capacidades cognitivas
2. Aptidões pré-escolares e escolares
3. Estrutura e dinâmica emocional
4. Comportamento manifesto

Se necessário, sugerir-se-á um acompanhamento psicoterapêutico, com vista a um maior ajustamento ao contexto pessoal, familiar, social e escolar.

Para este fim, a Psicologia contará sempre com a colaboração dos pais, professores ou outras pessoas significativas da vida da criança ou do adolescente, uma vez que o trabalho em equipa é considerado de extrema importância para o saudável desenvolvimento físico e psicológico da criança e do adolescente.